Hallo und herzlich Willkommen!
Wir sind Alexandra & Stephanie
Kennengelernt haben wir uns bei unserem ersten Doulatraining und schnell gemerkt, dass unsere Herzen im Gleichtakt schlagen.
Seitdem haben sich unsere Wege immer wieder gekreuzt – privat wie beruflich – und so haben wir beschlossen, unserer Leidenschaft – dem Wochenbett – endlich ein gemeinsames Gesicht zu geben.
In unseren Postpartum Doula Trainings vereinen wir unser Know-How aus der traditionellen und zeitgenössischen Wochenbettpflege und geben dieses mit vielen praktischen Inputs an dich weiter. Von der traditionellen chinesischen Medizin und dem Ayurveda, über Belly Binding, Rebozo, Ätherische Öle, Vaginal Steaming, Sound Bath, bis hin zur Ernährung im Wochenbett, fließt alles mit ein.
Wochenbett-Doula-Training
FULL SPECTRUM
Werde Wochenbett-Doula und -Köchin
Du möchtest gerne frisch gebackene Mamas und ihre Familien in der magischen Zeit des Wochenbetts liebevoll begleiten und bekochen? Und ihnen dadurch den besten Start in Leben als Eltern ermöglichen? Du interessierst dich für traditionelle Heilsysteme wie die TCM und den Ayurveda und möchtest gerne dieses Wissen auch in deine Begleitungen einbauen? Du träumst davon, dich auch beruflich in diese Richtung zu verändern? Dann ist das Wochenbett Doula Training das Richtige für dich!
Wochenbett-Koch-Training
nach TCM & Ayurveda
Werde TCM & Ayurveda Wochenbett-Köchin
Du bist bereits Doula, Mütterpflegerin, Mamahilfe, Hebamme, Yogalehrerin oder Köchin und möchtest dein schon bestehendes Angebot gerne um das Kochen im Wochenbett erweitern? Du interessierst dich für die TCM & Ayurveda Küche und möchtest gerne mehr darüber erfahren, wie du dieses ganzheitliche Wissen über Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze bewusst beim Kochen einsetzen kannst? Dann mach mit beim Wochenbett-Koch-Training!
Business Training
inkl. Mentorship Programm
Hebe dein Business auf ein neues Level
Du beginnst gerade erst auf deiner Reise als Doula, Wochenbett-Doula oder Wochenbett-Köchin? Oder möchtest dein schon bestehendes Business gerne endlich zum Laufen bringen und erfolgreich damit deinen Lebensunterhalt bestreiten?
Mothering the mother – liebevolles Begleiten im Wochenbett
Was macht die Zeit des Wochenbetts so besonders? Und wie begleiten wir frisch gebackene Mamas liebevoll in dieser senisiblen Phase nach der Geburt und tragen zu ihrem Wohlbefinden bei?
Traditionelle Wochenbettpflege aus TCM & Ayurveda
Welche Traditionen, Bräuche & Empfehlungen finden wir im Ayurveda und in der TCM für die ersten Wochen nach der Geburt? Und welche Grundlagen sind für dich als Wochenbettdoula und -köchin hilfreich, um die Transformationsprozesse besser verstehen zu können, die eine Mutter nach der Geburt durchläuft?
Healing food for newborn mothers – was frisch gebackene Mamas nährt & stärkt
Alles rund ums Essen & Kochen im Wochenbett – mit vielen Ernährungsempfehlungen & Rezepten aus TCM & Ayurveda, sowie Menüvorschläge & Kochvideos zu den unterschiedlichen Phasen des Wochenbetts und optionalem Live-Kochworkshop in Wien
Traditionelle & zeitgenössische Heilmethoden – vom Belly Binding bis zu Vaginal Steaming
Welche traditionellen und zeitgenösischen heilmethoden unterstützen frisch gebackene Mütter bei ihrem Heilungs- und Transformationsprozess nach der Geburt? Vom Belly Binding, Vaginal Steaming & Plazenta-Verarbeitung, bis hin zu Closing Rituale, Rebozo, Ritual Baths, Ätherische Öle uvm.
Stillen
Welche Bedeutung hat das Stillen für Mutter & Kind? Was braucht es, damit das Stillen gut klappt? Alles rund ums Stillen – vom Intuitiven Stillen bis zur Flaschennahrung
Business Tools & Mentorship
Alles rund ums erfolgreiche Gründen & Sichtbarwerden. Was ist nötig, um aus deiner Leidenschaft auch einen Beruf zu machen? Wie wirst du sichtbar? Mit diesen und noch vielen anderen Fragen beschäftigen wir uns in unserem Business-Modul. Zusätzlich begleiten wir dich noch weitere drei Monate mit vielen Tipps und Hilfestellungen sowie weiteren Austausch-Circles auf deinem Weg in die Selbstständigkeit.