Werde Wochenbett-Doula & Wochenbett-Köchin

Deine Online-Trainings zur Wochenbett-Doula & Wochenbett-Köchin nach TCM & Ayurveda mit Stephanie Johne, Alexandra Jesch-Böhnhardt und vielen mehr…

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Was erwartet dich?

Unser Wochenbett-Doula-Training & -Koch-Training ist für alle, die Frauen und Familien in der sensiblen Zeit nach der Geburt liebevoll begleiten und bekochen möchten – egal ob mit nährenden Mahlzeiten, Belly Binding, einfachen Atemübungen, Closing Ritualen, ätherischen Ölen oder anderen Entspannungstechniken.

TCM & Ayurveda

Grundlagen der TCM & des Ayurveda – Was sind Doshas, Yin & Yang? Was passiert energetisch während der Geburt & im Wochenbett? Welche allgemeinen Bedürfnisse haben Frauen aus Sicht des Ayurveda & der TCM im Wochenbett? Was wird konkret empfohlen und warum?

Ernährung im Wochenbett

Grundlagen der Ernährung fürs Wochenbett – nach TCM & Ayurveda: Welche Speisen und Getränke nähren & stärken frisch gebackene Mütter aus Sicht der TCM & des Ayurveda? Wie werden diese bekömmlich zubereitet? Welche Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze werden besonders für Wochenbett & Stillzeit empfohlen und warum?

Belly Binding

Bengkung Belly Binding ist eine traditionelle Methode, bei welcher der Körper nach der Geburt mittels eines Stofftuchs in seinem natürlichen Heilungsprozess unterstützt wird. Dabei handelt es sich um die Kunst, den Bauch und die Hüften einer Frau nach der Geburt einzuwickeln.

Mothering the Mother

Neben sanften Berührungen und Meditationen gibt es viele Möglichkeiten, frisch gebackene Mamas mit diversen Entspannungstechniken im Wochenbett zu verwöhnen und so zu ihrem Wohlbefinden beizutragen. Wir wollen dir neben der Ernährung verschiedene dieser Techniken mit auf den Weg geben.

Meinungen

Das sagen bisherige Teilnehmerinnen über das Postpartum Doula Training
  • Tessa, Hamburg

    „Das Training ist wirklich gut aufgebaut. Es ist nicht das erste, das ich mache und ich kann ehrlichen Herzens sagen, dass es nicht nur extrem durchdacht und übersichtlich, sondern vor allem auch sehr emotional-ehrlich und Lust auf mehr machend ist. Vor allem der Rebozo-Teil hat mich eingefangen und viel in mir bewegt. Dafür, und für all die Mühen und guten Vorbereitungen: danke!“
    Tessa, Hamburg
  • Nadine, Aitrach

    Ich finde die Qualität, die Gedanken und die Reflektion vieler Themen im Postpartum-Kurs sehr, sehr gut. Die Vielfalt, die Angebote, die Offenheit, das Material, die Mühe und die Liebe dazu, die Tragfähigkeit der Aussagen und Unterlagen. Herzlichen Dank an dieser Stelle! Die Gedanken über die Aneignung, die Abgrenzung zur Medizin, die Hinweise auf Weiterlernen und Reflektion – der Kurs ist einfach so wertvoll und ich habe schon so Einiges gemacht in dem Rahmen an Weiterbildungen. You rock‘ it!
    Nadine, Aitrach
  • Birgit, Wieselburg

    Das Postpartum Training ist wirklich ganz großartig. Ihr macht das wirklich wundervoll, sehr sympathisch, strukturiert, mit einem tollen Mix an Infos und dem perfekten Umfang. Ich fühle mich wirklich sehr gut aufgehoben.
    Birgit, Wieselburg

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