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Postpartum Doula Training

Dein Online-Training zur Wochenbett-Doula mit  Stephanie Johne, Alexandra Jesch-Böhnhardt und vielen mehr...

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Was erwartet dich?

Dieses Training ist für alle, die Frauen und Familien in der sensiblen Zeit nach der Geburt begleiten wollen – egal ob mit nährenden Mahlzeiten, Belly Binding, einfachen Atemübungen, Closing Ritualen, ätherischen Ölen oder anderen Entspannungstechniken.

TCM & Ayurveda

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Grundlagen der TCM & des Ayurveda - Was sind Doshas, Yin & Yang? Was passiert energetisch während der Geburt & im Wochenbett? Welche allgemeinen Bedürfnisse haben Frauen aus Sicht des Ayurveda & der TCM im Wochenbett? Was wird konkret empfohlen und warum?

Belly Binding

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Bengkung Belly Binding ist eine traditionelle Methode, bei welcher der Körper nach der Geburt mittels eines Stofftuchs in seinem natürlichen Heilungsprozess unterstützt wird. Dabei handelt es sich um die Kunst, den Bauch und die Hüften einer Frau nach der Geburt einzuwickeln.

Healing Food for Mothers

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Ernährung in Wochenbett & Stillzeit - Welche Speisen und Getränke nähren & stärken frisch gebackene Mütter aus Sicht der TCM & des Ayurveda? Wie werden diese bekömmlich zubereitet? Welche Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze werden besonders für Wochenbett & Stillzeit empfohlen und warum?

Mothering the Mother

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Neben sanften Berührungen und Meditationen gibt es viele Möglichkeiten, frisch gebackene Mamas mit diversen Entspannungstechniken im Wochenbett zu verwöhnen und so zu ihrem Wohlbefinden beizutragen. Wir wollen dir neben der Ernährung verschiedene dieser Techniken mit auf den Weg geben.

Meinungen

Das sagen bisherige Teilnehmerinnen

über das Postpartum Doula Training

„Das Training ist wirklich gut aufgebaut. Es ist nicht das erste, das ich mache und ich kann ehrlichen Herzens sagen, dass es nicht nur extrem durchdacht und übersichtlich, sondern vor allem auch sehr emotional-ehrlich und Lust auf mehr machend ist. Vor allem der Rebozo-Teil hat mich eingefangen und viel in mir bewegt. Dafür, und für all die Mühen und guten Vorbereitungen: danke!“

Tessa, Hamburg